产品分类

联系我们

小五师傅早餐培训中心

地址:郑州市高新区科学大道

联系人:小五师傅

号   码:15617558267


早餐吃包子的好处

您的当前位置: 主页 > 新闻中心 > 早餐吃包子的好处

早餐吃包子的好处

发布日期:2017-12-11 15:04 来源:xiaowushifu 点击:

包子属于发酵食品中的一种,而发酵食品富含多种维生素、矿物质和酶类以及蛋白质,每100g干酵母所含的蛋白质,相当于500g大米、200g大豆或250g猪肉的蛋白质含量。
因此,包子所含的营养成分比面条之类的早餐要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍,以上早餐吃包子是非常有助于健康。
酵母经过发酵后具有很强的抗氧化性,延缓衰老、可以保护肝脏,预防动脉硬化、提高身体免疫力,还具备一定的解毒作用,会把一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸分解,从而提高人体对这些营养物质的利用和吸收。
酵母中的酶能促进营养物质的分解,经过发酵的包子会有助于消化吸收,适宜消化功能弱的人食用,因此,身体瘦弱的人、儿童以及老年人等消化功能较弱的人,更适宜吃包子这类发酵食物。

相关产品:

相关新闻:

在线客服
分享
src='http://bdimg.share.baidu.com/static/api/js/share.js?v=89860593.js?cdnversion='+~(-new Date()/36e5)];
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码